Labu siam atau yang biasa di sebut juga dengan nama manisa yaitu buah dari tanaman yang merambat dengan cara berpegangan pada media dengan sulur - sulur nya . Tanaman ini membutuhkan media tumbuh berupa tanah yang lembab dan basah bisa tumbuh dengan sangat cepat .
Kandungan Nutrisi Labu Siam
Labu siam mengandung beberapa vitamin dan nutrisi penting lainnya .Kandungan yang di miliki nya yaitu :
- vitamin C ,
- vitamin B
- kompleks ,
- folat ,
- niacin ,
- thiamin ,
- mineral ,
- zat besi ,
- mangan ,
- fosfor ,
- seng , dan
- tembaga .
- Menjaga kadar kolesterol
- Menurunkan darah tinggi
- Anti - kanker
- Atasi asam urat
- Mengatasi diabetes melitus
- Mengatasi gusi berdarah
- Baik untuk wanita hamil
- Mengatasi anemia
- Menangkal radikal bebas
- Menurunkan berat badan
- Mencegah bayi lahir cacat
- Sumber stamina
- Anti - oksidan
- Mengobati batu ginjal
- Mencegah sembelit
- Mengobati kembung
- Mencegah penyakit jantung
- Mencegah tumit hitam
- Mencegah penuaan dini
By : Baijah